Un module par semaine de moins d’une heure

Un entraînement quotidien, de quelques minutes

Un suivi personnalisé avec possibilité de poser des questions

Chaque module est composé d’une vidéo courte (10-15 min) – Une intro rapide, respirations et activations sophro ; un audio (5-8 min) pour une visualisation guidée ; un PDF avec des réflexions actives; et une pratique quotidienne de 5 min.

Voici vos 8 étapes :

Module 1 : Une rencontre avec La Mère Protectrice – Un refuge immédiat
Une respiration tendre vous berce comme une étreinte – le stress fond dès les premiers instants.

Module 2 : J’éclaire mes parts d’ombre – La vérité libère
Plongez dans vos zones sombres avec force, une visualisation qui dissout la peur en lumière.

Module 3 : Je nettoie – Le passé se répare

L’EFT nettoie et dissout les poids anciens – vous respirez libre, enfin.

Module 4 : Le Soignant – La douceur guérit
Une vague de calme apaise vos tensions – un soin puissant qui vous répare.

Module 5 : Le Guerrier – La force surgit
Réveillez un courage brut pour terrasser vos défis – plus rien ne vous arrête.

Module 6 : Le Sage – La clarté tranche
Une méditation douce clarifie tout – vos doutes tombent, votre esprit brille.

Module 7 : Le Bouffon – La légèreté explose
Riez du chaos avec une énergie simple – le stress devient léger.

Module 8 : Le Héros – Votre triomphe s’impose
Fusionnez tous vos alliés dans une sérénité qui se vit – vous êtes maître de votre vie.